laitue romaine extra croquante

laitue romaine extra croquante

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
41.7
calories
2.8
protéines
8.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
41.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 19.4 mg 0%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 2.8 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 44.4 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 322.2 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.5%
23.8%
5.7%
Matières grasses: 2 cal (5.7%)
Protéines: 11 cal (23.8%)
Glucides: 33 cal (70.5%)

About laitue romaine extra croquante

La Romaine Extra Croquante est une verdure feuillue vibrante et rafraîchissante, parfaite pour rehausser vos salades et plats. Cultivée dans des sols riches en nutriments, cette romaine est caractérisée par une texture croquante et une saveur légèrement sucrée. Originaire de la Méditerranée, elle est appréciée dans les salades César et les cuisines internationales. Remplie de vitamines A, C et K, la Romaine Extra Croquante soutient un système immunitaire sain et favorise une bonne vision. Avec son faible apport calorique et sa teneur élevée en fibres, c'est un ajout sans culpabilité à tout repas. Plongez dans le monde croquant et rafraîchissant de la Romaine Extra Croquante dès aujourd'hui!