Espasol

Espasol

Dessert

Évaluation de l'élément: 48/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
calories
9.5
protéines
190.5
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
952.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 9.5 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 190.5 g 69%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 95.2 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.1%
3.7%
21.1%
Matières grasses: 214 cal (21.1%)
Protéines: 38 cal (3.7%)
Glucides: 762 cal (75.1%)

About Espasol

L'Espasol est une délicieuse spécialité des Philippines, un gâteau de riz sucré fait de farine de riz gluant et de lait de coco. Originaire de la province de Laguna, cette gourmandise est typiquement garnie d'une riche crème faite de noix de coco caramélisée et est souvent saupoudrée de farine de riz toastée pour une finition parfaite. L'Espasol est naturellement sans gluten et offre un coup de boost d'énergie, en faisant une collation ou un dessert satisfaisant. Bien qu'elle soit indulgente, en profiter avec modération peut vous permettre d'apprécier ce joyau culturel sans dévier d'un régime équilibré.