1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Esfíha de escarole
Esfiha De Escarola est une délicieuse pâtisserie brésilienne remplie d'escarole, un légume-feuille riche en vitamines A et K. Issu des influences du Moyen-Orient, ce plat salé présente une croûte fine et moelleuse qui complète parfaitement sa garniture fraîche et légèrement amère. Riche en fibres et faible en calories, Esfiha De Escarola offre une option nutritive pour quiconque recherche une collation savoureuse. Laissez-vous tenter par une bouchée de cette gâterie saine; c'est un délicieux moyen de savourer les bienfaits des légumes verts!
