1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Escarole et haricots cannellini
Escarole et Haricots Cannellini est un plat délicieux originaire du cœur de la cuisine italienne. Cette combinaison nutritive présente de l'escarole tendre et légèrement amère, accompagnée de haricots cannellini crémeux, riches en protéines. Sautés avec de l'ail et de l'huile d'olive, c'est une préparation savoureuse mais simple. Riche en vitamines A et K, ce plat est une mine de nutriments, tandis que les haricots fournissent des fibres et des protéines, en en faisant une option saine pour le cœur. Servis en accompagnement ou en plat principal copieux, l'Escarole et les Haricots Cannellini sont un moyen délicieux de savourer la bonté saine et végétale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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