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Cendol

Cendol

Dessert

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
1.9
protéines
37.7
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.2 mg 2%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 28.3 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 18.9 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 94.3 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.1%
3.8%
21.1%
Matières grasses: 42 cal (21.1%)
Protéines: 7 cal (3.8%)
Glucides: 150 cal (75.1%)

About Cendol

L'Es Cendol est un rafraîchissant dessert indonésien fait de nouilles de farine de riz, souvent servi dans un sirop sucré de lait de coco et de sucre de palme. Cette gourmandise vibrante présente des filaments verts provenant de feuilles de pandan, lui donnant une saveur et une couleur uniques. Traditionnellement apprécié en Asie du Sud-Est, l'Es Cendol offre un mélange délicieux de textures—des cendol moelleux à la noix de coco crémeuse. Bien que ce soit une indulgence sucrée, l'utilisation d'ingrédients naturels comme le lait de coco et le sucre de palme offre quelques bienfaits nutritionnels, incluant des graisses saines et des édulcorants à indice glycémique bas. Parfait pour se rafraîchir par une chaude journée, l'Es Cendol est un véritable goût de paradis !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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