1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Green peas
Les Ervilhas Verdes sont de tendres petits pois verts vibrants qui ajoutent une explosion de saveur et de nutrition à n'importe quel plat. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces petits pois sont souvent présentés dans des soupes, des salades et des ragoûts. Pleins de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres et de protéines, ils favorisent la santé digestive et renforcent votre système immunitaire. Faibles en calories et riches en antioxydants, les Ervilhas Verdes ne sont pas seulement délicieux, mais aussi un choix intelligent pour un régime alimentaire sain. Dégustez-les frais ou cuits, et savourez leur bonté saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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