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Fraise

Fraise

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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76.2
calories
1.7
protéines
18.3
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
76.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.4 mg 0%
Glucides totaux 18.3 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.7 g
protéines 1.7 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 364.3 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

84.8%
7.9%
7.3%
Matières grasses: 6 cal (7.3%)
Protéines: 6 cal (7.9%)
Glucides: 73 cal (84.8%)

About Fraise

L'Erdbeere est une fraise succulente et vibrante, débordante de saveur et de douceur. Originaire d'Europe, ce fruit bien-aimé se retrouve dans une variété de cuisines, des desserts somptueux aux salades rafraîchissantes. Emballées de vitamines C et K, les Erdbeeren sont faibles en calories et riches en antioxydants, favorisant la santé cardiaque et renforçant votre système immunitaire. Dégustez-les frais, mélangés dans des smoothies ou nappés de chocolat noir pour une gourmandise sans culpabilité. Laissez-vous tenter par l'Erdbeere et savourez à la fois son goût délicieux et ses bienfaits nutritionnels !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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