salade d'entrée

salade d'entrée

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
5.9
protéines
11.8
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 235.3 mg 10%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

30.4%
15.2%
54.4%
Matières grasses: 84 cal (54.4%)
Protéines: 23 cal (15.2%)
Glucides: 47 cal (30.4%)

About salade d'entrée

La Salade d'Entrée est un plat coloré et nutritif qui combine des légumes frais, des légumes croquants et un ajout riche en protéines de poulet grillé ou de tofu. Originaire de diverses cuisines méditerranéennes, elle met en valeur des ingrédients saisonniers, mélangés dans une vinaigrette légère pour un éclat de saveur. Riche en vitamines et minéraux, cette salade est faible en calories tout en étant riche en fibres, en faisant un choix parfait pour un mode de vie sain. Que ce soit pour le déjeuner ou le dîner, la Salade d'Entrée est une délicieuse façon de nourrir votre corps tout en savourant le goût de la Méditerranée.