1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade Mixte
Ensalasa Mixta est une salade vibrante et rafraîchissante originaire d'Amérique latine, particulièrement populaire dans des pays comme le Mexique et le Venezuela. Ce plat délicieux présente généralement un mélange de laitue croquante, de tomates juteuses, de concombres tranchés et un éventail coloré de poivrons, souvent accompagnés de protéines telles que du poulet, du thon ou des œufs durs. La combinaison de légumes frais fournit une multitude de vitamines et de minéraux, en faisant un choix sain riche en antioxydants. Associée à une vinaigrette légère ou une sauce acidulée, Ensalasa Mixta n'est pas seulement un festin pour les yeux, mais aussi une option délicieuse et nutritive pour n'importe quel repas. Dégustez l'explosion de saveurs et les bienfaits nourrissants à chaque bouchée!
