1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Green salad
Ensalada Verde est une salade vibrante et rafraîchissante qui met en valeur le meilleur des légumes frais et croquants. Originaire de la cuisine latino-américaine, elle comprend généralement un délicieux mélange de laitue romaine, de concombres, d'avocats et de poivrons verts, le tout agrémenté d'une vinaigrette au citron vert pleine de peps. Remplie de vitamines essentielles et d'antioxydants, cette salade est faible en calories et riche en matières grasses saines provenant des avocats, en faisant un choix parfait pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Savourez le croquant et la saveur de l'Ensalada Verde, une célébration nutritive des verts!
