1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mixed salad
L'Ensalada Mixta est une salade vibrante originaire d'Espagne, célébrée pour son délicieux mélange d'ingrédients frais. Ce plat coloré comprend de la laitue croquante, des tomates mûres, des concombres croquants et des poivrons grillés, le tout mélangé avec des ajouts riches en protéines comme le thon ou les œufs durs. Assaisonnée d'une vinaigrette à l'huile d'olive zestée, elle n'est pas seulement un festin pour les yeux mais aussi un choix sain, rempli de vitamines et de graisses saines. Parfait comme repas léger ou accompagnement rafraîchissant, l'Ensalada Mixta apporte un goût de soleil méditerranéen à votre table. Savourez les saveurs et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
