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Salade de tomates

Salade de tomates

Side Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
1.6
protéines
11.1
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 460.3 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

83.0%
12.0%
5.0%
Matières grasses: 2 cal (5.0%)
Protéines: 6 cal (12.0%)
Glucides: 44 cal (83.0%)

About Salade de tomates

La Ensalada De Tomate est une salade de tomates vibrante et rafraîchissante, originaire d'Espagne, parfaite pour une journée chaude. Ce plat met en valeur des tomates juteuses et mûres, des oignons rouges croquants, et un filet d'huile d'olive extra vierge, assaisonné d'une pincée de sel et d'un filet de vinaigre. Ce n'est pas seulement une explosion de couleurs sur votre assiette, mais aussi un choix sain, rempli de vitamines, d'antioxydants et de graisses saines. Dégustez-le en guise d'apéritif léger ou d'accompagnement, et savourez les saveurs de la cuisine méditerranéenne tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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