Salade de chou

Salade de chou

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Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calories
2.4
protéines
14.3
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 14.3 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.1 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

52.0%
8.7%
39.3%
Matières grasses: 43 cal (39.3%)
Protéines: 9 cal (8.7%)
Glucides: 57 cal (52.0%)

About Salade de chou

L'Ensalada De Repollo est une salade de chou mexicaine rafraîchissante qui associe du chou croquant, des carottes vibrantes et du jus de citron vert piquant. Souvent assaisonnée de coriandre et d'une touche de poudre de chili, cette salade offre une explosion de saveurs. C'est un incontournable de la cuisine mexicaine, parfait en accompagnement de tacos ou de viandes grillées. Riche en vitamines et en fibres, l'Ensalada De Repollo soutient la santé digestive tout en étant peu calorique, ce qui en fait un choix nutritif. Que vous l'appréciiez lors d'un barbecue estival ou d'un rassemblement familial chaleureux, cette salade ajoute un élément croquant et acidulé à tout repas.