1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pommes de terre.
Ensalada De Patata est une délicieuse salade espagnole aux pommes de terre, un incontournable réconfortant de la cuisine méditerranéenne. Ce plat associe des pommes de terre tendres bouillies à des légumes croquants comme des poivrons et des oignons, le tout assaisonné d'une vinaigrette crémeuse ou d'huile d'olive. Souvent garni d'œufs durs et d'olives, il éclate de saveurs et de couleurs. Riche en éléments nutritifs, les pommes de terre apportent des glucides pour l'énergie, tandis que les légumes frais ajoutent des vitamines et des fibres. S'il peut être calorique avec beaucoup de mayonnaise, une vinaigrette plus légère à l'huile d'olive le rend plus sain. Savourez cette salade vibrante en accompagnement ou comme plat principal satisfaisant!
