1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de lentilles
L'Ensalada De Lentejas est une salade de lentilles vibrante qui vient de la cuisine méditerranéenne. Ce plat consistant comprend des lentilles riches en protéines, des légumes frais comme des poivrons, des tomates et des oignons, le tout assaisonné d'une vinaigrette de citron et d'huile d'olive zesty. Riche en fibres et en nutriments essentiels, c'est une option nutritive pour n'importe quel repas, favorisant la santé intestinale et vous aidant à vous sentir rassasié. Avec ses ingrédients colorés et ses saveurs délicieuses, l'Ensalada De Lentejas n'est pas seulement saine; c'est un ajout frais et satisfaisant à votre table, parfait pour les temps chauds et les rassemblements confortables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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