1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de pois chiches
L'Ensalada De Garbanzo est une délicieuse salade de pois chiches issue de la cuisine méditerranéenne. Débordante de saveur, elle rassemble des pois chiches dodus, des tomates fraîches, des concombres croquants, des oignons rouges et une touche de persil. Assaisonnée avec un mélange zesty d'huile d'olive, de jus de citron et d'épices, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en protéines et en fibres. C'est une option bénéfique pour le cœur qui favorise la digestion et vous procure une sensation de satiété. Parfait comme plat léger ou un accompagnement vibrant, l'Ensalada De Garbanzo saura ravir tous ceux qui aiment la nourriture savoureuse et saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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