1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About En panadas
Les Empanadas sont de délicieuses pâtisseries farcies originaires d'Amérique latine et d'Espagne. Traditionnellement garnies d'une variété d'ingrédients, elles peuvent inclure des viandes assaisonnées, des légumes frais et des fromages riches, le tout enveloppé dans une croûte dorée et feuilletée. Ces gourmandises polyvalentes peuvent être cuites au four pour une option plus légère ou frites pour une indulgence croustillante. Riches en protéines et en saveurs, les empanadas peuvent constituer un en-cas ou un repas satisfaisant. Bien qu'elles puissent être riches en calories lorsqu'elles sont frites, les versions cuites offrent une alternative plus saine, en en faisant un choix parfait pour toute occasion. Vivez la chaleur et le goût des empanadas - une bouchée savoureuse de culture dans chaque bouchée!
