1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About petits pois
Les Petits Pois Anglais sont de vibrants légumes verts qui apportent une saveur douce et délicate à votre assiette. Riches en vitamines A, C et K, ils offrent une bonne dose de fibres et de protéines, favorisant la santé digestive et renforçant votre système immunitaire. Originaires de la Méditerranée, ces petits pois polyvalents brillent dans diverses cuisines, des plats britanniques classiques aux sautés vibrants. Faibles en calories et riches en nutriments, les Petits Pois Anglais ne sont pas seulement délicieux; ils sont un ajout sain à tout repas. Savourez-les frais, surgelés, ou cuits, et laissez leur saveur délicieuse rehausser vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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