1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Enfrijoladas
Les Enfrijoladas sont un délicieux plat mexicain fait de tortillas de maïs moelleuses nappées d'une riche sauce de haricots noirs savoureuse. Originaire du cœur du Mexique, cette comfort food marie les saveurs terrestres des haricots avec la chaleur des épices traditionnelles. Souvent garnies de queso fresco émietté, d'oignons frais et d'un filet de crème, les Enfrijoladas offrent un mélange délicieux de textures et de saveurs. Remplies de protéines et de fibres provenant des haricots, ce sont un choix nutritif, mais soyez attentifs aux portions, car elles peuvent être riches en garnitures. Savourez ce plat sain qui célèbre l'essence de la cuisine mexicaine!
