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soupe d'enchiladas

soupe d'enchiladas

Soup

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
192.3
calories
9.6
protéines
19.2
glucides
7.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
192.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.7 g 9%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 19.2 mg 6%
Sodium 769.2 mg 33%
Glucides totaux 19.2 g 6%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 3.8 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 96.2 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 384.6 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

41.6%
20.8%
37.6%
Matières grasses: 69 cal (37.6%)
Protéines: 38 cal (20.8%)
Glucides: 76 cal (41.6%)

About soupe d'enchiladas

La Soupe Enchilada est un plat chaud et copieux qui marie les saveurs riches de la cuisine mexicaine traditionnelle. Garnie de poulet effiloché, de haricots noirs, de maïs et de tomates vibrantes, cette soupe est assaisonnée d'épices piquantes comme le cumin et le piment chili, créant un profil de saveurs délicieusement complexe. Couronnée de fromage crémeux, de coriandre et d'un filet de lime, c'est un repas réconfortant pour toute occasion. Avec des protéines maigres et des ingrédients riches en fibres, ce plat peut être un choix sain, surtout lorsqu'il est accompagné de tortillas de blé complet ou d'une salade en accompagnement. Plongez dans un bol de réconfort avec la Soupe Enchilada !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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