1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 6.6 g | 33% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 424.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne d'enchilada
L'Enchilada Lasagna est un délicieux plat de fusion qui superpose les saveurs traditionnelles mexicaines et italiennes. Imaginez des tortillas moelleuses empilées avec de la viande hachée ou du poulet assaisonné, des haricots pinto, une sauce enchilada piquante, enveloppée dans du fromage crémeux. Ce plat copieux met également en avant des légumes frais, comme les poivrons et les oignons, ajoutant une explosion de nutrition. Bien que ce soit un plat réconfortant par excellence, il peut être rendu plus sain avec des alternatives telles que des viandes maigres, des tortillas de blé entier et du fromage allégé. Parfait pour nourrir une foule, l'Enchilada Lasagna est un plat savoureux et satisfaisant qui apporte chaleur et créativité à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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