1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole d'enchilada
Le gratin d'enchiladas est une délicieuse variante de la cuisine mexicaine traditionnelle, superposant des tortillas moelleuses avec de la viande hachée savoureuse ou du poulet effiloché, une sauce enchilada riche et du fromage fondant. Rempli de saveurs, il réunit des épices comme le cumin et la poudre de chili pour un goût authentique. Ce plat peut facilement être rendu plus sain en incorporant des haricots noirs, des légumes frais et du fromage faible en matières grasses, ajoutant des fibres et des nutriments tout en satisfaisant vos envies. Parfait pour les dîners en famille ou les rassemblements, le gratin d'enchiladas est un repas réconfortant et nourrissant que tout le monde aimera!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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