Blog Research API Download App
Encebollado

Encebollado

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
270.3
calories
16.9
protéines
20.3
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
270.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 33.8 mg 11%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 20.3 g 7%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 3.4 g
protéines 16.9 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 270.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Source de calories

33.9%
28.2%
37.9%
Matières grasses: 90 cal (37.9%)
Protéines: 67 cal (28.2%)
Glucides: 81 cal (33.9%)

About Encebollado

L'Encebollado Casa Del Encebollado est un joyau culinaire vibrant qui capture l'essence de la cuisine équatorienne. Ce plat consistant met en vedette du poisson tendre, généralement du thon, cuit lentement, servi dans un bouillon savoureux à base de yuca, d'oignons et d'épices. Connu pour son goût riche et sa chaleur réconfortante, l'Encebollado est souvent apprécié avec un filet de citron vert et une pincée de coriandre. Riche en protéines et en graisses saines, c'est une option délicieuse pour ceux qui cherchent à se nourrir. Que vous récupériez d'une longue nuit ou que vous ayez simplement envie d'un repas satisfaisant, l'Encebollado Casa Del Encebollado est votre choix parfait pour des saveurs authentiques et une bonté saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.