1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanadas de verde
Les Empanadas de Verde sont de délicieuses pâtisseries salées équatoriennes réalisées avec une pâte de plantain savoureuse renfermant une variété de garnitures comme de la viande assaisonnée, du fromage ou des légumes. Ces poches dorées de délice sont souvent servies avec une salsa piquante pour un coup de fouet supplémentaire. Non seulement sont-elles un régal délicieux, mais elles offrent aussi les bienfaits nutritionnels des plantains, riches en fibres et en vitamines. Savourez-les cuites au four pour une option plus saine ou frites pour ce croustillant irrésistible. Parfaites comme snack ou repas, les Empanadas de Verde apportent un goût de l'Équateur directement à votre table!
