1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada de verde
Les empanadas De Verde sont de délicieuses friandises équatoriennes faites à partir de plantains verts, leur donnant une saveur unique et une couleur vibrante. Souvent remplis de fromage, de viandes ou même de légumes, ces empanadas sont à la fois satisfaisantes et polyvalentes. Les plantains verts offrent une alternative sans gluten, riche en fibres et en nutriments essentiels. Bien qu'elles constituent un casse-croûte ou un repas délicieux, gardez à l'esprit que le processus de friture ajoute une touche de saveur, alors dégustez-les avec modération. Découvrez le goût de l'Équateur avec ces bouchées irrésistibles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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