1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 11.2 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 640.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada de verde con queso
L'Empanada De Verde Con Queso est une délicieuse friandise équatorienne qui allie les riches saveurs des bananes plantains vertes et du fromage crémeux. Cette pâtisserie salée est constituée d'une enveloppe moelleuse faite de bananes plantains vertes écrasées, offrant une option naturellement sans gluten. Elle est généralement garnie de fromage fondant pour un délicieux contraste de textures. Bien qu'elle soit un peu indulgente avec sa garniture au fromage, les bananes plantains apportent des vitamines essentielles, des fibres et des antioxydants, faisant de ce plat un choix savoureux mais nutritif. Parfait pour une collation ou un repas satisfaisant, l'Empanada De Verde Con Queso met en valeur le cœur de la cuisine équatorienne à chaque bouchée.
