1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada de pino
L'empanada de pino est une pâtisserie traditionnelle chilienne garnie d'un mélange délectable de bœuf haché, oignons, œufs durs, olives et épices. Cette gourmandise salée est un pilier aimé de la cuisine chilienne, souvent servie lors de célébrations et de réunions familiales. Alors que la pâte offre un croquant satisfaisant, la garniture riche apporte des protéines et des nutriments essentiels. Cependant, il est bon de noter que la méthode de friture peut ajouter des calories supplémentaires. Parfait pour un repas rapide ou un snack festif, l'empanada de pino est un moyen savoureux de savourer le cœur des saveurs chiliennes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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