1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada de thon
L'empanada de atun est une délicieuse pâtisserie remplie de thon assaisonné, d'oignons et de poivrons, le tout enveloppé dans une croûte dorée et feuilletée. Originaire de la cuisine d'Amérique latine, particulièrement populaire dans des pays comme l'Argentine et le Chili, cette friandise salée est parfaite comme snack ou plat principal. Remplie de protéines provenant du thon et composée de vitamines des légumes frais, elle offre une alternative plus saine à de nombreux snacks frits, surtout lorsqu'elle est cuite au four. Découvrez les saveurs riches et le croquant satisfaisant de l'empanada de atun—vos papilles vous remercieront!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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