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Empanada

Empanada

Appetizer

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
16.7
protéines
71.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

50.4%
11.8%
37.8%
Matières grasses: 214 cal (37.8%)
Protéines: 66 cal (11.8%)
Glucides: 285 cal (50.4%)

About Empanada

L'empanada est une fusion délicieuse de saveurs et de traditions, mettant en valeur le meilleur de la cuisine latino-américaine. Chaque empanada est une pâtisserie artisanale remplie d'une variété d'ingrédients sains, allant de viandes savoureuses et de légumes éclatants à des fromages fondants et à des épices aromatiques. Originaire du cœur de l'Amérique latine, ces délicieux petits plaisirs offrent une expérience gustative réconfortante. Avec des options cuites à la perfection, elles peuvent être une alternative plus saine aux snacks frits, offrant des nutriments et des saveurs satisfaisantes à chaque bouchée. Découvrez la joie de l'empanada, où le goût et la tradition se rencontrent !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.