1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
Calories |
415.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 83.6 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 14.6 g | 29% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 141.1 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les Coquillettes sont un classique des petites pâtes coudées parfaites pour retenir les sauces riches et les ingrédients savoureux. Originaire de la cuisine italienne, cette pâte polyvalente se marie parfaitement avec les mac and cheese, les salades de pâtes ou les gratins réconfortants. Fabriquées à partir de semoule de blé dur, elles sont une excellente source de glucides, fournissant de l'énergie et de la satiété. Bien que traditionnellement indulgentes dans les plats crémeux, les coquillettes peuvent également faire partie d'un repas équilibré lorsqu'elles sont mélangées à des légumes frais et des protéines maigres. Qu'elles soient cuites au four ou simplement mélangées, les coquillettes sont un ingrédient de base délicieux dans les cuisines du monde entier !