1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 335.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade iceberg
Le Salade Iceberg est une laitue croquante et rafraîchissante, prisée pour sa texture craquante et son goût doux. Originaire des climats frais d'Amérique du Nord, cette salade verte polyvalente se retrouve souvent dans des plats classiques de diverses cuisines, des salades fraîches aux sandwichs copieux. Riche en vitamines A et K, le Salade Iceberg est faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour la gestion du poids. Sa teneur élevée en eau vous aide à rester hydraté. Bien qu'il puisse manquer de densité nutritionnelle par rapport aux légumes plus foncés, il sert de base parfaite pour des garnitures vibrantes, ajoutant une texture craquante délicieuse à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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