1 serving (90 grams) contains 77 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.7 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 17.1 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.0 mg | 0% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 720 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Un épi de maïs
L'Ein Maiskolb est un délicieux épi de maïs grillé, très populaire dans de nombreux festivals en plein air et barbecues. Originaire de diverses traditions culinaires, il brille dans les célébrations estivales à travers le monde, en particulier en Amérique du Nord et du Sud. Chaque épi est typiquement recouvert de beurre et saupoudré de sel, mais vous pouvez le personnaliser avec des garnitures comme du fromage, de la poudre de chili, et du citron vert pour une explosion de saveurs. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le maïs peut être un choix sain lorsqu'il est préparé avec moins de beurre. Appréciez l'Ein Maiskolb comme un délice savoureux et salé qui rassemble les gens autour du gril!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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