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Eierstich

Eierstich

Appetizer

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calories
23.8
protéines
4.8
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 476.2 mg 158%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 119.0 mcg 595%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

5.2%
25.6%
69.2%
Matières grasses: 257 cal (69.2%)
Protéines: 95 cal (25.6%)
Glucides: 19 cal (5.2%)

About Eierstich

L'Eierstich est une crème d'œuf traditionnelle allemande, souvent servie comme un ajout délicat aux soupes ou appréciée seule. Confectionné à partir d'un simple mélange d'œufs, de lait et d'assaisonnement, il offre une texture riche et crémeuse qui fond en bouche. Ce plat est issu du cœur de la cuisine allemande et met en valeur son accent sur des ingrédients sains. L'Eierstich est une option faible en glucides, riche en protéines, ce qui en fait un choix sain pour ceux qui surveillent leur alimentation. Cependant, sa base crémeuse signifie qu'il est plus riche en cholestérol, donc la modération est essentielle. Véritable plat réconfortant, l'Eierstich incarne la chaleur des plats allemands cuisinés à la maison.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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