1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 571.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue Feuille de Chêne
L'Eichblattsalat est une délicieuse et rafraîchissante salade de feuilles, originaire de la cuisine allemande. Elle présente des feuilles vertes tendres et frisées connues pour leur saveur douce et légèrement noisette. Souvent assaisonnée avec des vinaigrettes simples comme de l'huile d'olive et du vinaigre, elle se marie merveilleusement avec une variété de garnitures, telles que des herbes fraîches, des noix, ou du fromage. Riche en vitamines A et C, l'Eichblattsalat est faible en calories et riche en fibres, en faisant un choix parfait pour une alimentation saine. Savourez-la en accompagnement ou en plat principal léger, plein de saveurs vibrantes et de nutriments essentiels!
