1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About oeuf
L'ei est un plat délicieux enraciné dans la cuisine asiatique, mettant en vedette des œufs moelleux fouettés à la perfection et souvent combinés avec des légumes frais et des épices aromatiques. Ce plat polyvalent peut être apprécié à tout moment de la journée, offrant une riche source de protéines et de vitamines essentielles. Regorgeant de nutriments, c'est une option saine pour le cœur lorsqu'il est préparé avec peu d'huile. Que ce soit servi dans une omelette savoureuse ou dans un sauté vibrant, l'ei titille les papilles tout en nourrissant le corps, en en faisant un choix délicieusement sain pour tous. Savourez les saveurs de l'ei et appréciez les bienfaits qu'il apporte à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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