1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra Cuit Égyptien
Le Gombo Cuit à l'Égyptienne est un plat délicieux et nutritif issu des riches traditions culinaires de l'Égypte. Ce ragoût savoureux met en valeur du gombo tendre, mijoté avec des tomates mûres, de l'ail et des épices aromatiques comme la coriandre et le cumin. Souvent apprécié avec du riz, c'est un élément de base apprécié qui met en valeur les saveurs vibrantes du pays. Riche en vitamines A et C, ce plat soutient un système immunitaire sain et favorise la digestion, grâce aux fibres présentes dans le gombo. Une délicieuse fusion de goût et de santé, le Gombo Cuit à l'Égyptienne est à essayer absolument pour quiconque recherche une expérience culinaire unique.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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