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sandwich de haricots égyptiens

sandwich de haricots égyptiens

Snack

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
17.6
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.1%
17.1%
25.8%
Matières grasses: 106 cal (25.8%)
Protéines: 70 cal (17.1%)
Glucides: 235 cal (57.1%)

About sandwich de haricots égyptiens

Le Sandwich aux Haricots Égyptiens est un incontournable savoureux de la street food originaire des rues vibrantes d'Égypte. Garni de fèves de soja riches en nutriments, ce délicieux sandwich est souvent complété par des garnitures fraîches telles que des cornichons acidulés, des légumes croquants et une sauce tahini zestée. Riche en protéines et en fibres, il offre un repas satisfaisant tout en étant à base de plantes et consistant. Apprécié aussi bien par les habitants que par les visiteurs, ce sandwich offre non seulement une cuisine égyptienne authentique, mais aussi une option saine et énergisante pour les personnes pressées. Plongez dans le goût de l'Égypte à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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