1 serving (120 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 40.0 g | 80% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs et aux brocolis
L'omelette aux blancs d'œufs et brocoli est un plat délicieux et nutritif qui marie des blancs d'œufs moelleux avec du brocoli sauté et vibrant. Originaire des traditions saines de petit-déjeuner, elle est parfaite pour ceux qui désirent se faire plaisir sans culpabilité. Riche en protéines et faible en calories, cette omelette est une excellente source de vitamines A et C, en en faisant un excellent choix pour la gestion du poids et la récupération musculaire. Les saveurs légères et savoureuses ainsi que la texture soyeuse en font un repas satisfaisant à tout moment de la journée. Appréciez ce plat sain pour un regain d'énergie et de nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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