1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs aux légumes
Les Œufs aux Légumes sont un plat vibrant et nutritif qui associe des œufs moelleux à un éventail coloré de légumes frais. Souvent issus de la cuisine méditerranéenne, ce copieux repas met en vedette des ingrédients tels que les poivrons, les épinards, les tomates et les oignons, tous sautés à la perfection. Riches en protéines et remplis de vitamines, les Œufs aux Légumes offrent un début de journée équilibré ou une option de déjeuner sain. Avec peu d'huile et une variété de textures, c'est une façon délicieuse d'incorporer des fibres et des antioxydants dans votre alimentation. Savourez ce plat délicieux et sain qui satisfait vos papilles gustatives et nourrit votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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