1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs aux tomates et oignon
Les œufs avec des tomates et des oignons sont un plat délicieux et vibrant, parfait pour n'importe quel repas de la journée. Cette combinaison classique met en avant des tomates juteuses et des oignons aromatiques sautés à la perfection, créant une base savoureuse pour des œufs brouillés moelleux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat titille non seulement vos papilles mais offre également un coup de pouce pour la santé. Les tomates fournissent des antioxydants et des vitamines, tandis que les œufs sont une excellente source de protéines. Appréciez ce repas simple mais satisfaisant, facile à préparer et riche en nutrition !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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