1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs avec pommes de terre
Les œufs aux pommes de terre est un plat délicieux et copieux, associant des œufs brouillés moelleux à des pommes de terre tendres et dorées. Ce plat réconfortant se retrouve dans diverses cuisines, du classique tortilla espagnol aux assiettes de petit-déjeuner traditionnelles américaines. Avec des protéines des œufs et des fibres des pommes de terre, ce plat offre un bon départ équilibré pour votre journée. Même s'il est indulgent, notamment lorsqu'il est garni de fromage ou d'épices, vous pouvez le rendre plus sain en utilisant moins d'huile et de nombreuses herbes fraîches. Parfait pour le brunch ou un dîner confortable, les œufs aux pommes de terre sont un choix satisfaisant pour n'importe quel repas!
