1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs avec blanc d'œuf
Les œufs aux blancs d'œufs sont un plat nutritif et polyvalent, célébré dans diverses cuisines à travers le monde. Principalement composé de blancs d'œufs frais, ce plat est faible en calories et riche en protéines, en faisant un favori parmi les mangeurs soucieux de leur santé. Les blancs d'œufs sont riches en acides aminés essentiels tout en étant pratiquement sans cholestérol. Qu'ils soient brouillés, pochés ou incorporés dans une omelette, ils procurent une texture légère et moelleuse qui est satisfaisante et rassasiante. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation riche en protéines, les œufs aux blancs d'œufs s'intègrent harmonieusement dans un régime équilibré. Dégustez-les nature ou assaisonnés d'herbes et d'épices pour une saveur exquise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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