1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blancs d'œufs
Les Blancs d'Oeuf sont une partie polyvalente et nutritive de l'œuf, riches en protéines et pauvres en calories. Ils contiennent des acides aminés essentiels et sont sans cholestérol, en en faisant un choix populaire pour les personnes attentives à leur santé. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ils sont utilisés dans des plats allant des omelettes aériennes aux meringues délicates. Riches en vitamines comme la riboflavine et le sélénium, les blancs d'œufs soutiennent la construction musculaire et la gestion du poids. Que vous les fouettiez dans un soufflé léger ou les ajoutiez à votre smoothie du matin, les blancs d'œufs sont un délicieux moyen de démarrer votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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