1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 328.6 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About oeufs miroir
Les Œufs au Plat sont une délicieuse base du petit-déjeuner, mettant en vedette des œufs frais cuits doucement jusqu'à ce que les blancs soient pris mais que les jaunes restent délicieusement coulants. Originaire de la cuisine américaine classique, ce plat met en valeur la beauté des ingrédients simples. Généralement servis avec une pincée de sel et de poivre, ils peuvent être accompagnés de pain grillé, d'avocat ou de légumes sautés pour un repas sain. Riches en protéines et vitamines, les œufs offrent de nombreux bienfaits pour la santé, bien qu'il soit préférable de les savourer avec modération en raison de leur teneur en cholestérol. Parfaits pour commencer votre journée du bon pied, les Œufs au Plat sont vraiment un délice matinal !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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