1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 1.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 29.8 g | 59% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs au plat
Les œufs au plat sont un plat de petit-déjeuner classique aimé à travers le monde. Avec des œufs parfaitement cuits avec des jaunes coulants et vibrants, ils sont généralement préparés avec juste une touche de beurre ou d'huile. Originaire de diverses cuisines, ce plat met en valeur la simplicité de la préparation des œufs. Riche en protéines et en nutriments essentiels, les œufs offrent un bon départ pour votre journée, bien que la modération soit essentielle en raison de leur teneur en cholestérol. Servez-les avec du pain complet ou des légumes frais pour un repas équilibré qui titille vos papilles, rendant chaque matin un peu plus radieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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