1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette sautée
Les œufs sautés sont un plat délicieux et polyvalent qui allie la richesse des œufs frais avec des légumes colorés comme des poivrons, des épinards et des carottes. Originaire de la cuisine asiatique, cette sauté rapide est riche en protéines et en nutriments, en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Les légumes colorés ajoutent des fibres et des vitamines essentielles, tandis que les œufs offrent une excellente source d'énergie. Avec une touche de sauce soja ou vos assaisonnements préférés, les œufs sautés ne sont pas seulement nourrissants mais aussi pleins de saveurs, parfaits pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner !
