1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.3 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 321.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés
Les Œufs Brouillés sont un favori classique du petit-déjeuner, apprécié dans le monde entier pour leur texture crémeuse et leur goût riche. Ce plat est préparé en fouettant des œufs frais, souvent avec un filet de lait ou de crème, avant de les cuire doucement dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et légers. Originaire des cuisines européennes traditionnelles, les œufs brouillés peuvent être dégustés natures ou rehaussés avec des ingrédients comme du fromage, des herbes ou des légumes coupés en dés. Riches en protéines et en nutriments essentiels, ils permettent un début sain de journée, bien que l'ajout de trop de crème ou de fromage puisse augmenter l'apport calorique. Savourez les Œufs Brouillés pour un repas nutritif et polyvalent qui est simple mais satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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