1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich aux oeufs
Le sandwich aux œufs est un délicieux mélange d'œufs brouillés moelleux nichés entre deux tranches de pain grillé. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ce plat polyvalent peut être apprécié à tout moment de la journée. Chargés en protéines, les œufs fournissent des nutriments essentiels comme la vitamine D et la choline, en faisant un début nourrissant pour votre matinée. Personnalisez-le avec des légumes frais, de l'avocat crémeux ou du fromage savoureux pour une saveur et une texture supplémentaires. Bien que délicieusement satisfaisant, soyez attentif aux quantités avec des garnitures comme la mayonnaise ou le bacon. Savourez cette gâterie saine qui équilibre le goût et la nutrition !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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