1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 1.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 194.0 mcg | 970% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs pochés
Les Œufs Pochés sont un plat de petit-déjeuner classique, apprécié pour leur texture délicate et leur saveur riche. Originaire de diverses cuisines, ce sont des œufs cuits doucement dans de l'eau frémissante, résultant en un blanc d'œuf tendre et un jaune coulant. Servis généralement sur du pain grillé, ils peuvent être rehaussés avec des herbes, des épices ou un filet de sauce hollandaise. Chargés en protéines et en nutriments essentiels, les œufs pochés sont un choix nourrissant, faible en calories mais riche en vitamines. Parfaits pour n'importe quel repas, ils offrent une façon satisfaisante de déguster un plat sain pour le cœur avec des variations infinies.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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