1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs sur sauce tomate
Les œufs à la sauce tomate sont un plat délicieux et réconfortant qui met en valeur des œufs pochés ou frits parfaitement nappés dans une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat associe des tomates mûres, de l'ail et des herbes pour créer une base vibrante pleine de saveur. Non seulement il est satisfaisant, mais il offre également un coup de pouce nutritionnel - les œufs sont une excellente source de protéines et de vitamines essentielles, tandis que les tomates apportent des antioxydants comme le lycopène. Rapide à préparer et plein de robustesse, les œufs à la sauce tomate sont parfaits pour le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, transformant des ingrédients simples en un festin sain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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